軽い気持ちでやってみたら。

寝ちゃった。
眠剤いらずになっただけでなく、イビキや歯ぎしりもすごかったのに、ほとんどなくなりました。
睡眠の質がよくなったという事だと思います。
ちょっとお昼寝…なんて変な時間な時だと寝れないかな〜と思いながらこのアプリを使うと、知らない間に寝ちゃってる。
私にとって、なくてはならないアプリ！
もう2ヶ月以上使ってますが、いまだに最後まで聞いた事がない。
寝言アプリと併用して使ってみたら、始まって10分ぐらいで寝ちゃってるみたいです。

ʕʘ̅͜ʘ̅ʔちろ❤ about cocorus-マインドフルネス瞑想・睡眠の瞑想, v2.1.1