cocorus-マインドフルネス瞑想・睡眠の瞑想 アプリのレビュー

音声ガイドに従っているうちに、いつの間にか寝てしまうことがほとんどです。

気づくとおちてる！素晴らしい！

福祉従事者です。日勤夜勤混合激務で睡眠リズム狂いがちでしたが、こちら活用してリフレッシュすると共に夜は途中で寝落ち…本当に助かっています。神アプリ。これからもよろしくお願い致します。

最後まで聞けたためしがありません。

1番お気に入りのアプリです。 CD版も発売されていますが、中身は同じようです。 聴いているだけで、翌朝の疲労感が大分違います（気の持ちようかもしれませんが…） それぞれコンセプトが違うので、直感に従い選んでいます。 次回作の公開が楽しみです！

今夜はうまく眠れなさそうというときに重宝しています。身体がどうにもこわばって緊張しているとき、ヨガニドラーをすると自然と力が抜けてリラックスできます。最後まで行けないで寝落ちする日がほとんどです。

不眠や中途覚醒、眠りが浅かったりが続いて困っていたのですが、これを使い始めてから、改善してきました。とても助かっています。ありがとうございます。

身体を動かす一般的なヨガもやっていますが、"動かさずとも、身体に意識を向けることでリラックスとリカバリーをする"このヨガは、ヨガ初心者が見よう見まねの間違った動作で身体を痛めてしまうこともなく、手軽に誰でもできるので画期的だと思います。 普段は寝る前にやっていますが、これをはじめてから、「いろいろ考えちゃって寝付けない…」ということもなく、旅先でもいつものペースで眠つけるので欠かせません。無料版でも十分ですが、日によって選ぶ楽しみもできるので、自分にあった何種類かDLするのがオススメです✨

気がつくと寝落ちしてます。 もう少し、 無料のを増やして欲しいです。

イメージビジュアライゼーションの冒頭が、無料版と一緒なんだけど、無料版と聴き終わる前に寝てしまって有料版を聴けない... 他の方もおっしゃってる様にネイチャーズ以降の話し手が発音悪くて聞いてられないので-1 あと個人的に男声もあったらいいな〜って思うので数パターンから選べたりしたら神アプリになると思います。 とりあえず睡眠導入には落として損はないです。

とてもいいです

ぐっすり眠れて 寝起きも良いです。リラクゼーション系アプリの中で一番です。

寝る前にやると、いつの間にか眠れています。

リラックスできますよ

不眠症なので助かります！ 精神的につらい時にも癒されるのでよく使ってます

簡単な動作や、イメージを優しいBGMとともに行うと本当に寝落ちます！

ところで、最後の方で必ず聞こえる ハリヨーンタッツァ ってどういう意味？

前から使っています。 無料版のみでいつも寝落ちです。 内容が新しくなっていたので違和感ありましたがそれでも寝落ちしました。

私は有料版も買ったんですけど、すごく満足してます！無料版だけでも全然いいです(^^)すぐ眠れます

無料版で気に入ったので、有料版も購入。 色々バリエーションがあって、日替わりでリラックス出来ます。 重宝してます。